一、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭 早上1杯盐水 3杯普洱茶;中午1小盒牛肉 1杯鸡汤 2个小苹果;晚餐2个小苹果 1片牛肉 杨丽萍身高1.65米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。 杨……

1.大S：长期吃素减肥导致营养不均衡，多次在片场晕倒 因为长期吃素食减肥，最终导致营养不均衡，从而多次在片场晕倒，健康状况令人担忧，甚至有消息称她当年结婚后迟迟未能怀孕，也跟长期吃素有关。大S也曾发消息呼吁年轻女孩不能过度减肥，而要追求身体健康，并自曝曾经得过厌食症，为年轻女孩做了坏榜样。 2.陈鲁豫:减……

3月不减肥，6月徒伤悲。又到一年减肥季，不少明星们都开始了减肥大业。去年12月刚生下小公主的颖儿今天就因为po出的减肥餐上了热搜。 所长瞅了一眼，蔬菜小米粥两块鱼肉外加一碗汤…这顿饭的量根本就是开胃小菜吧？？？ 看着颖儿寡淡到不行的减肥餐，所长也忍不住唏嘘一下：女明星可真是不好当，时时刻刻都得管理好自己……

明星胖了就是罪，身材稍微圆润一点就会被网友冠上“赘肉”“脸大”等难听的字眼，因此，明星格外在乎自己的身材，也善于管理自己的身材。 前段时间，舒淇不吃饭只喝红酒又将明星减肥推上了热搜，为什么明星减肥速度那么快，效果那么明显? 1、吃盐减肥法 因为《红海行动》的持续热映，主演之一的杜江一度成了话题人物，而当……

不过说起减肥，霍思燕也曾经在微博上调侃杜江曾经为了《红海行动》用了短短21日安就练精装身材。据说杜江用的是吃盐减肥，连江疏影都在微博发了学杜江吃盐配开水的照片哦。 不过这种减肥方式相对来说比较适合有档期压力的明星们哦，可以算是一种不得已的非常手段吧。毕竟当初杜江这种减肥方式，可是晚餐的时候除了盐什么……

今天我们要来说的就是关于明星减肥的问题哦。或许有小仙女要问了，明星们也需要减肥？那是必须肯定的呀。明星们对于身材更是需要严格控制的哦，必须随时要保持完美的公众形象有木有。而且啊，有时候作为演员也需要根据角色的需求进行增重减肥神马的。所以啊，很多明星对于减肥方面的问题，都有自己的一套哦。那么就随小糖……

气场女王姚晨从小练舞，因此一直保持着纤细的体型。事业发展顺利的她，自然也有一套独家的美体瘦身法宝，舞蹈减肥法可是她一直推荐的哦！就在过去的前几个月，气场女王姚晨产下了爱子，首次亮相的时候，身材依然那么苗条，完全没有发福的现象，姚晨到底“耍”了什么招数呢？下面小编跟大家一起分享下姚晨产后快速减肥小秘诀……

前几天小编有个大家分享了一个十大减肥水果排行榜，其中香蕉就是其中之一，香蕉是非常好的减肥产品，一般很多人在减肥期间通常都会运用香蕉来减肥，就连很多明星都在吃香蕉减肥，比如在运动前可以先吃一根香蕉来补充自己的体力，香蕉有利于排毒，同时也利于吸收，下面跟减肥药排行榜前十名小编一起来看看明星是怎么利用香……

针灸减肥是近年来广受欢迎的一种中医减肥方法，其实针灸减肥若搭配着针灸减肥食谱进行减肥，那效果会更加理想，今天就介绍一下针灸减肥期间的食谱，一起来看看吧。 针灸减肥食谱一 早餐：豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。 午餐：蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。 晚……

两日纤体排毒塑身法 时间：婚前1周 连续3次 作用：集中清理肠道、排除体内垃圾，极速瘦身美颜。 效果：改善便秘、痘痘、肤色暗沉和小腹膨胀感，达到润肠通便，提升肤色，消除小肚子。 实际操作：在婚前1周的前3天，每天白天以4个红薯蒸食，煮豌豆汤喝，此法可在几小时内排除体内肠壁上的沉年宿便垃圾，清理肠壁上的毒素，……